|
سایت بهداشت دبستان فارابی اهواز موضوعات بهداشتی دبستان فارابی اهواز درباره وبلاگ  پروفایل مدیر وبلاگ نويسندگان شنبه 17 مهر 1395برچسب:, :: 23:2 :: نويسنده : بحرینی نژاد
توصیه های بهداشتی ویژه اولیا و دانش آموزان
خانواده كوچکترين و اساسي ترين واحد اجتماعي است كه دانش آموز در آن متولد و تربيت و پرورش مييابد در اين ميان نقش پدر و مادر بسيار مهم و تعيين كننده است زيرا والدين اولين کسانی هستند که شخصيت فرزند خود را شکل می دهند . بنابراين آموزش والدين در خصوص مسايل تربيتي، بهداشتی و غیره موجب ميگردد كه آنان محيط مناسبتري براي رشد و شكوفايي استعدادهاي بالقوه فرزندان خود فراهم كنندو شاهد ارتقای سلامت آنان در جامعه باشند. مدرسه نیز محل يادگيري دانش و مهارتها و كسب نگرش هايي است كه فردرا در تمام زندگي همراهي نموده وتضمينكننده شيوه درست زندگي است .رشد و شكوفايي استعدادها و دستيابي به بالاترين سطوح فراگيري نيازمند برخورداري دانش آموزان از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی مي باشد .لذا همانقدر كه كودكانمان را از نظر وسایل آموزشی برای ورود به مدرسه آماده می كنیم لازم است از نظر بهداشتی نیز مهیا كنیم، به ویژه آن دسته از كودكانمان را كه برای اولین بار به مدرسه می روند.والدین با توصیه نكات بهداشتی به كودكان خود و نظارت بر اجرای آن، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان شوند بله به ارتقای سلامت جامعه نیز كمك كنند. به فرزندانمان بیاموزیم كه قوانین مدرسه را بشناسند و به آن احترام بگذارند *وسایل شخصی مانند لیوان و دستمال را هر روز به همراه خود به مدرسه ببرند ، برای نوشیدن آب در مدرسه از لیوان خود استفاده كنند.
*برای بهداشت فردی خود اهمیت قائل شوند . قبل از غذا و بعد از توالت دستهای خود را با آب و صابون بشویند.
*دندانهای خود را مرتب مسواک زده و حداقل دوبار در هفته استحمام كنند، موها و ناخن خود را کوتاه و مرتب نگه دارند، جوراب های خود را بطور مرتب بشویند و با ظاهری آراسته به مدرسه بروند ،.
*به تغذیه خود درخانه و مدرسه اهمیت بدهند و از مصرف مواد خوراكی كم ارزش مانند چیپس و پفك خودداری كنند و
*برای میان وعده از لقمه های خانگی ، میوه و خشکبار استفاده دکنند.
*اگر مواد خوراكی میان وعده را از بوفه مدرسه(پایگاه تغذیه سالم) تهیه می كنند، مواد خوراكی را بخرند كه دارای ب
سته بندی، مهر استاندارد، تاریخ تولید و انقضاء و نشانی محل كارخانه باشد.از فروشندگان دوره گرد اطراف مدرسه خوراكی نخرند.
*صبح ها قبل از رفتن به مدرسه حتماً صبحانه بخورند تا برای فراگیری درس ها انرژی داشته باشند.
*مسیر خانه تا مدرسه را یاد بگیرند و برای رفت و آمد از مسیرهای مستقیم استفاده كنند.در مسیر خانه به مدرسه و بالعكس، از صحبت كردن با افراد ناشناس و سوار شدن به خودروهای غریبه و مشكوك خودداری كنند.
*در هنگام عبور از عرض خیابان، از مكان های خط كشی شده یا پل عابر پیاده استفاده كنند..مدرسه را خانه دوم خود بدانند و آشغال خود را در سطل زباله بیندازند.
*خواب و استراحت كافی داشته باشند، شب ها زود و به موقع بخوابند تا بتوانند صبح ها به موقع از خواب بیدار شوند و با نشاط باشند.
*برنامه روزانه خود را طوری تنظیم كنند كه بتوانند حركات ورزشی انجام دهند.
*به منظور حفظ سلامت پاها از كفش مناسب سن و فصل استفاده كنند.
*اصول درست نشستن و درست ایستادن را رعایت كنند تا از بروز بدشكلی های اندام در آینده جلوگیری شود.
*اگر برای حمل كتاب های درسی از كوله پشتی استفاده می كنند، برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، از كوله
پشتی كه در دو طرف بند دارند، استفاده كنند و وزن كوله را از ۱۵ـ۱۰ درصد وزن بدنشان سنگین تر نكنند.
*در برنامه های بهداشتی مشاركتی شركت كنند و با گروه های بهداشتی در مدرسه مانند بهداشتیاران همكاری نمایند.در صورت بروز هر گونه آسیب و صدمه در مدرسه به مربی بهداشت یا مسئولان مدرسه مراجعه كنند. نظرات شما عزیزان: پيوندها
|
|||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
<-PollName->